¡¡¡ TOLERANCIA !!!!

Para tener un mundo mejor hay que comprometernos con la tolerancia, aceptar que no todos tenemos las mismas ideas ni gustos ni forma de vestir o actuar y precisamente ese es el punto, ser diferentes, porque esa diferencia es la que nos hace únicos ,originales ,mi invitación es a que estas palabras no se conviertan en palabras de cajón sino que las pongamos en practica y de esta forma poder contribuir a la construcción de una sociedad llena de valores, aceptación ,respeto y amor por los de mas ,una sociedad con tolerancia , pongamos nuestro granito de arena y juntos hagamos la gran diferencia.

CONSEJOS PARA CONTROLAR LA IRA

Puedes preguntarte ¿porque es importante aprender a controlar la ira? Muy simple, la ira daña nuestra convivencia social, altera nuestras acciones y tiene un impacto negativo la manera en que las personas nos ven, además daña la salud física ya que al momento de sentirnos así hay niveles de tención y estrés muy alto que son malos para la salud, estudios recientes demuestran que el mal humor hace que las personas sean más propensas a padecer enfermedades del corazón, diabetes, colesterol alto y bajas defensas.

Además de dañar la salud física, también tiene altas alteraciones en la salud mental, al encontramos en estado de enojo, nos encontramos con un consumo de cantidades de energía mental, que hace muy difícil ver las cosas con claridad y tomar decisiones coherentes, esto lleva al estrés, y la depresión. Como consecuencia de lo anterior la ira hace que dañemos las relaciones con las personas que nos rodean e incluso queremos.

Por esta razón te comparto estos consejos para controlar la ira y de esta manera puedas tener una vida más tranquila y duradera.

Consejos Para Controlar la Ira from Viviana Rivera

Estas diapositivas fueron asesoradas por la psicologa Maria Eugenia Sierra de la Universidad Nacional de Colombia.

Buscando Adelgazar... Puedes encontrar la muerte

La anorexia, como la bulimia son trastornos de la conducta alimenticia, consiste en la pérdida de peso provocada por la misma persona enferma, esto trae consecuencias como la debilidad física provocada por la falta de alimento. Estas enfermedades se caracterizan por el temor de aumentar de peso, la obsesión a la perfección física que hacen que la persona que padece esta enfermedad se vea más gordo a si su cuerpo este delgado, por esta razón comienzan a tomar purgantes para devolver la comida ingerida y en algunas ocasiones se valen de dietas rigurosas.

Para la prevención de la anorexia y la bulimia, se recomienda estar alerta a los síntomas, y posteriormente llevar un tratamiento psicológico.

Para darle un posible fin a estas enfermedades, hay que dejar a un lado los prejuicios sobre la belleza ya que toda mujer sin importar su peso, su estatura o su color de piel por el hecho de ser mujer es HERMOSA.

Referencias de información e imágenes:

www.flickr.com

https://www.google.com.co/search/anorexia+superacion.jpg
https://www.google.com.co/search/bulimia.jpg

TEMA 1 :Escuela de padres y madres

La educación de los niños y niñas es una labor apasionante, un proceso a través del cual se desarrolla el niño y se desarrolla el adulto que educa. Enfrentarnos a la tarea de educar puede convertirse en un gran reto para muchas familias. En líneas generales surgen muchos interrogantes “¿Qué es lo mejor para nuestro hijo o hija?”“¿Qué pautas debemos seguir para un desarrollo sano?”“¿Cómo conseguimos que se porte bien?”, además de dudas para problemas concretos “Mi hijo/a no come bien”, “¿Cómo controlo las rabietas?” “No me obedece…”etc. Porque ser padre o madre no es fácil, porque nuestro instinto, nuestro cariño y nuestra ilusión no siempre son suficientes.

A menudo cómo padres y madres podemos encontrarnos perdidos. Solo cuando nos enfrentamos a la crianza de nuestros pequeños nos damos cuenta de la dificultad del proceso. Sabemos que son muchas las dudas que pueden surgir cada día, sabemos que educar a un niñ@, es educar a una persona en desarrollo y que por lo tanto aún con unas pautas generales cada caso es único, especial y muy importante. Sabemos que, en la educación, se produce una relación única, especial y mágica, y que al educar nos educamos y aprendemos.

A continuación hacemos el respectivo enlace de la fuente donde es tomada la información expuesta.

fuentes de información:

• http://www.educapeques.com/escuela-de-padres/

• grupoeducativa.com

El trabajo de los psicólogos

Referencias: https://www.youtube.com/watch?v=V7jL9hc97TE